五花肉烧竹笋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 00:47:13  阅读:4243 来源:本站原创 作者:李光洁

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
竹笋:和胃、利水、益气
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

五花肉1斤竹笋4根相克食物
香菇5个相克食物2勺
耗油少许料酒少许
六月鲜酱油少许

五花肉烧竹笋的做法

  • 1.准备好五花肉和竹笋

  • 2.将五花肉过下水去腥味,竹笋去皮

  • 3.将五花肉切小块,将竹笋斜切块

  • 4.在锅中倒入适量的油,放入五花肉,将油炸出

  • 5.炸至金黄色即可,将锅中多余的油倒掉

  • 6.放入竹笋和香菇

  • 7.加入盐,耗油,料酒,六月鲜酱油,煸炒片刻

  • 8.加入适量的水煮一煮

  • 9.大火收汁即可

  • 10.来一张

  • 11.斜着来一张

  • 12.还要来一张

  • 13.我还要

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