无水酱香排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 03:17:07  阅读:322 来源:本站原创 作者:刘玉玲

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

脊骨2斤 小红椒少许
适量适量相克食物
一品鲜酱油适量 葱,姜,蒜适量
味精适量相克食物

无水酱香排骨的做法

  • 1.泡一下,中间换几次水,去除血水

  • 2.然后打水焯,捞出沥干

  • 3.放底油,加点糖化开

  • 4.翻炒

  • 5.炒出香味,放调料

  • 6.放入锅中

  • 7.电压锅,用鸡肉档

  • 8.25分钟左右出锅

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