健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
海带：软坚、化痰、消痰
食材用料
| 排骨1斤相克食物 | 海带半斤相克食物 |
| 姜片少许 | 油少许 |
| 盐4小勺 | 料酒少许 |
| 耗油少许 | |
海带排骨汤的做法
1.准备好海带和排骨
2.排骨过下水去腥，洗净
3.在锅里放少许油，放入姜片和排骨
4.然后加入盐，料酒和耗油
5.加入适量的水，大火煮半小时，转小火20分钟
6.然后加入海带结烧15分钟
7.然后加点小葱花提香
8.装碗
海带排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-15 03:19:22 阅读：6370
来源：本站原创 作者：李艾上一篇：无水酱香排骨的做法和
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