划要点 | 长命、寿数、三高、睡觉、消化、心情。
一般来说，在全球规模内，女人比男性的平均寿数更长，一方面，医学界普遍认为这和女人天然生成的内分泌维护有关，另一方面，男性的不良习惯更为常见，这也导致了一些严峻的疾病更简单过早呈现在男性身上。
当然，虽然女人的平均寿数更长，但不代表每位女人都能长命。不过，假如过了50岁，你发现了自己具有以下这6个标志，阐明你很健康，长命更有期望。
标志1：你没有“三高”
50岁后是心血管疾病的高发期，假如你在这个年龄阶段，血压、血脂和血糖都归于正常规模，那么阐明你患上心血管疾病的危险会相对较低，寿数更有保证。
标志2：你的睡觉质量很好
事实上，从健康的视点来讲，女人比男人需求更多的睡觉，也需求更好的睡觉质量，假如你很少有失眠、起夜和睡觉呼吸暂停等症状呈现，那么阐明你的睡觉质量很好，身体状况不错。
标志3：你总是“闲不住”
无论是做家务仍是外出购物、遛弯、遛狗，假如你是一个“闲不住”的女人，那么这也是一个好现象，由于这反应出你的身体较为活泼，并且一些中等强度的活动会协助你坚持这种活泼。
标志4：你很少呈现便秘
上了岁数的女人更简单呈现便秘，可是长时间便秘会对消化道的健康晦气，假如你没有这样的烦恼，那阐明你的消化系统是适当的好的，这样的女人往往食欲也不错。
标志5：你很少较真、气愤
俗话说，百病皆由气生。女人往往更是简单较真、气愤，不过假如你的心态很开畅，凡事都能想开，这会对你的内分泌有很大的优点，有利于削减一些疾病的发作。
标志6：你的身段是“微胖”
过于肥壮的女人简单患上代谢综合征和心血管疾病，而太瘦也欠好，这样的人有可能会呈现免疫力下降，患病也欠好康复，而研讨标明，处于“微胖”身段的人，往往更简单长命。那么，你是这样的人么？
