放下是一种摆脱、一种彻悟，放下是心态的挑选，是日子的才智。学会放下，压力、烦恼、敌人、苦楚等自会削减许多。沉着是一种气量，一种风仪，沉着是才智的沉积，是理性的挑选。会放下：安然面临世事，提起来千斤重，放得下二两轻。知沉着：洒脱奔驰人生，事沉着有余味，人沉着有余年。学会放下，人生才精彩。
一、放下压力：累与不累，取决于自己的心态
心灵的房间，不清扫就会落满尘土。蒙尘的心，会变得灰色和苍茫。咱们每天都要阅历许多工作，高兴的，不高兴的，都在心里安家落户。心里的工作一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些苦楚的心境和不愉快的回忆，假如充满在心里，就会使人精神萎顿。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得明亮;把工作理清楚，才干离别烦乱;把一些无谓的苦楚丢掉，高兴就有了更多更大的空间。紧紧捉住不高兴的理由，无视高兴的理由，便是你总是觉得难过的原因了。
二、放下烦恼：高兴其实很简略
所谓操练浅笑，不是机械地移动你的面部表情，而是尽力地改动你的心态，调理你的心境。学会平静地承受实际，学会对自己说声顺从其美，学会安然地面临厄运，学会活跃地看待人生，学会凡事都往优点想。这样，阳光就会流进心里来，驱走惊骇，驱走漆黑，驱走全部的阴霾。高兴其实很简略，不要自己不高兴就能够了。
三、放下自卑：把自卑从你的字典里删去
不是任何一个人都能成为巨人，但每个人都能成为心里强壮的人。心里的强壮，能够稀释全部苦楚和哀愁;心里的强壮，能够有用补偿你外在的缺乏;心里的强壮，能够让你临危不惧地走在大路上，感到自己的思维，高过全部的修建和山峰!信任自己，找准自己的方位，你相同能够具有一个有价值的人生。
四、放下懒散：斗争改动命运
不要一味地仰慕人家的绝活与绝技，经过长久的尽力，你也可彻底具有。由于，把一个简略的动作练到登峰造极，便是绝技;把一件普通的小事做到登峰造极，便是绝活。提示自己，记住自己的提示，进步的你，高兴的你，健康的你，仁慈的你，必定会有一个绚烂的人生。
五、放下消沉：失望向左，期望向右
假如你想成为一个成功的人，那么，请为“最好的自己”加油吧，让活跃打败消沉，让崇高打败鄙陋，让真挚打败虚伪，让宽恕打败褊狭，让高兴打败郁闷，让勤勉打败懒散，让刚强打败软弱，让巨大打败鄙陋……只需你乐意，你可彻底一辈子都做最好的自己。
没有谁能够左右输赢，除了你。自己的战役，你便是运筹帷幄的将军!不是全部的愿望都能成为夸姣的实际，但美丽的愿望相同能够点缀出日子的美丽。
六、放下诉苦：与其诉苦，不如尽力
全部的失利都是为成功做准备。诉苦和灰心，只能阻止成功向自己走来的脚步。放下诉苦，平心静气地承受失利，无疑是智者的姿势。诉苦无法改动现状，奋斗才干带来期望。真的金子，只需自己不把自己沉没，只需专心想着亮光，就总有亮光的那一天。
纵观古今中外，许多人生的奇观，都是那些开始拿了一手坏牌的人发明的。不要总是烦恼日子。不要总以为日子孤负了你什么，其实，你跟他人具有的相同多。
七、放下犹疑：当即行动，成功无限
认准了的工作，不要优柔寡断;选准了一个方向，就只管上路，不要回头。机会就像闪电，只要快速决断才干将它捕获。当即行动是全部成功人士一起的特质。假如你有什么好的主意，那就当即行动吧;假如你遇到了一个好的机会，那就当即捉住吧。当即行动，成功无限！
有些人是有必要忘掉的，有些事是用来检讨的，有些东西是不能不整理的。该甩手时就甩手，你才干够腾出手来，捉住原本归于你的高兴和夸姣!有些工作是不能等候的，一时的犹疑，留下的将是永久的惋惜。
八、放下狭窄：心宽，六合就宽
宽恕是一种美德。宽恕他人，其实也是给自己的心灵让路。只要在宽恕的国际里，人，才干奏出调和的生命之歌！
要想没有成见，就要发明一个宽恕的社会。要想铲除成见，就要首要铲除狭窄的思维。只要远离成见，才有人与心里的调和，人与人的调和，人与社会的调和。
咱们不但要自己高兴，还要把自己的高兴共享给朋友、家人乃至素昧生平的陌生人。由于共享高兴自身便是一种高兴，一种更高境地的高兴。
佛经上说，“怎么向上，唯有放下。”烦恼如手中气球，铺开知，其自在和豪放;人生就如一杯清茶，放下才干品出其清甜和香郁。得之，我幸，不得，我命。沉着的人面临日子的许多变故，心灵总是云淡风清;即便日子总是风生水起，心里也仍然波澜不惊。
放下的进程，也是得到的进程。当你紧握双手，里边什么都没有。当你松开双手，国际就在你手中。这便是放下的才智。心灵的内存有限，只好放下曩昔。开释新的空间，才干装下更多新的夸姣的东西。放下时的舍弃是痛苦的，痛苦往后却是轻松！
普通的咱们，有沉着的心境，就如石子一粒，仰高山之高耸，但不自惭形愧;若小草一棵，慕白杨之傲岸，却不自暴自弃。云沉着，才干亦雨亦雪，自在俯仰六合;松柏沉着，才干不改初衷，听任四季变幻;花沉着，才干满室幽香，无憾香消玉殒;人沉着，才干惬意日子，时间具有高兴。
九、放下的境地
菩提本无树，明镜亦非台，原本无一物，何处惹尘土。沉着的胸襟宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望天空云卷云舒。
放下，是如此高雅。
