爱美应该是每一个女孩子都比较追求的一个方向，但是有些时候相对于那些学生党的话，因为他们每天都是坐在教室里面，时间长了之后的话就会让自己的腿变得比较粗，可同样是学校的校花，她们的腿却又细又直，这让很多女生百思不得其解。明明不胖腿却很“粗”？3个动作让你“坐着瘦”，女神都在偷偷学！
保持正确的坐姿
其实我们的坐姿对我们的腿型来说是很重要的，如果说经常翘二郎腿的话，对我们的腿部血液循环并不好，这样的坐姿不仅会让我们的腿慢慢的变粗，而且很容易让我们的腿型变得越来越难看。我们大家可以把背部挺直坐着，而后我们的大腿和小腿呈90度弯曲。做这个动作不仅能够让我们更加有精神，也不容易感觉疲惫，对我们瘦腿也是有帮助的，还能够改善脊椎炎或是驼背问题。
踮脚尖抖腿
上学坐着的时候很多人都非常喜欢抖腿，其实这是有主意瘦腿的，不过抖腿的时候要选择踮着脚尖抖腿，这样才会有效果，所以想要瘦腿的话，可以再一次进行选择踮着脚尖抖腿，我们在踮起脚尖的时候能增强四肢的活动量，同时可以让小腿紧绷，并慢慢消耗小腿脂肪，如此长期下去可以消除疲劳以及增加小腿的弹性，能做到加快消除脂肪的后果，达到腿部塑型的效果。
敲打腿部
很多时候我们由于久坐，而出现的腿麻，僵硬，浮肿等现象，会使得腿看起来很壮，影响美观，这是我们就能够最终靠敲打腿部的一些穴位，来缓解这样的一个问题，加速我们腿部血液的流通，和放松腿部肌肉，同时还能瘦腿。不过需要提醒大家的是由于脂肪的燃烧是需要时间的，不可能一开始拍打的时候就能清楚看到一个明显的瘦腿效果，所以大家一定要去坚持，而且在拍照的过程中不要穿袜子，或者是鞋子，否则可能会导致自身体内的血液不循环。
温馨提示：久坐不起才是瘦腿路上的拦路虎，对于很多白领工作者，每天一到办公室，椅子一坐就一天，身体内的血流，淋巴循环受到压迫滞留，造成循环不畅，体内的废物无法得到很好的分解和排出，从而堆积在腿部，从而造成大象腿，建议我们大家每隔两个小时起来走动一下。【图源网，侵联删】
