接收人：小奸细 老捕快
主题：按摩方法
小蒲姐昨日开心肠迈着我的大长腿走向超市进口，谁知刚下楼梯就被拦住了，一个身穿白色制服，戴着“某某某美容保养”胸牌的大姐，热心地递过来一张免费体会卡。
原来是一家主打按摩进行美容抗老、调度身体的摄生中心，用免费卡获取新顾客呢。
我连连摆手，标明不需求。
大姐见我回绝体会，便喋喋不休地介绍推销起来：姑娘啊，我跟你讲，这女孩子就要年青的时分开端养身体，我做这行9年了，经过专业方法能够防备医治胸部疾病，颈椎问题也能处理……
“谢谢，不需求，我便是做医学健康科普的。”
听我这么一说，她便马上回身奔向后边的一位女士：“您好，送您一张免费体会卡……”
小蒲姐没交智商税，大姐回身就去收割他人了。
唉，怎样才干彻底处理这些商家胡乱征收智商税的问题？不如，小蒲姐操起老本行，开端辟个谣吧。
正规胸部按摩有必定好处：促进血液循环、增强乳腺安排的代谢、改进乳房下垂、促进乳汁分泌、进步乳腺的代谢才能……可丰胸、按掉乳腺增生、防备乳腺炎，真不是胸部按摩的统辖规模。
乳房主要由乳腺、脂肪及结缔安排构成。每个乳房约有15~20个腺叶，每一个腺叶有一条叫做输乳管的分泌通道，输乳管以乳头为中心呈放射状摆放。每个乳腺叶含有10~15个小叶；每个乳腺小叶，又由10~100个腺泡构成。
这些腺泡就像由乳腺小叶和输乳管串起来的一个个葡萄，它们十分软弱，经不起胡乱按摩。
1.乳腺增生按不掉
乳腺增生又称为乳腺增生性疾病或乳腺囊性增患病，指乳腺上皮和纤维安排增生，乳腺安排导管和乳腺小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔安排的成长，是一种乳腺安排既非炎症也非肿瘤的良性增生性状况。
它主要由女人雌激素水平上升或乳腺对雌激素的敏感性升高引起，归于内分泌问题。
可是，小奸细老捕快记住吗？女人体内的雌激素便是会规则地按周期上升或许下降的——这个周期叫做生理期。
在来月经之前的一段时刻，女人体内的雌激素水平上升，会构成生理性的乳腺增生；在月经完毕之后，雌激素水平下降，乳腺又会康复原本的姿态。
试问，有哪种按摩能真实按掉乳腺增生呢？
2.排残乳对防治乳腺疾病无效
残乳是哺乳期妈妈给孩子断奶后，残留在乳房的乳汁。最早被身体吸收的是残乳中的水分，乳汁中脂肪份额增高，乳汁才会黄黄黏黏的。残乳肯定不是传言中的发酵蜕变乳汁，并且现在没有一点权威机构材料标明，残乳会引起乳腺增生、乳腺炎等疾病。
残乳不会一会儿被身体彻底吸收，而是渐渐削减，一般10天左右就能被吸收完毕。有的断奶妈妈乳房内会残留少数乳汁长达几个月的时刻，但这也是正常的。排残乳可能会影响乳头，让身体误认为乳房需求持续分泌乳汁，导致奶量越排越多。
并且，按摩乳房的力度太大极简单损害乳腺安排，引起乳房水肿、痛苦，乃至乳腺导管开裂。在断奶后，乳房排出的脓水和血性液体和残乳无关，呈现这样的一种状况，需求及时就医查明原因。
小蒲姐主张宝妈们在断奶后的1~2年，定时体检。
3.按摩胸部不能让胸变大
胸部巨细是由基因、激素水平、营养状况决议的，这也是妊娠期、哺乳期女人呈现胸部二次发育的原因。
按摩无法改动基因、无法改动激素水平、无法改动营养状况，怎样可能按一按就让胸部变大呢？
某些美容店引荐的丰胸药中添加了各类激素，服用后确实能够让胸部变大。可是，激素水平改变也简单诱发各种乳腺疾病，为了丰胸赔上健康，何须呢？
胸部不管巨细，只需健康就好。
除了乳房按摩，卵巢按摩也是美容店的重推产品，但这种按摩没有正真获得过任何医学范畴的认可。
来，小蒲姐先讲讲卵巢是怎么“按摩”的。
按摩师在腹部涂上精油、药物，经过按摩推进，促进卵巢吸收精油、药物成分，到达保养卵巢的意图。 可卵巢在身体深处，即耻骨联合后下方双侧髂窝区的方位，在腹部底子摸不到卵巢，还想着从肚皮按摩，就能把药物传导到卵巢上？
知道卵巢按摩很简单被识破，商家又推出了伪装得更好的“卵巢保健品”。
这些保健品内，很可能添加了激素类的药物，它们作用于丘脑-垂体-卵巢轴导致内分泌紊乱，会添加卵巢患疾病的危险。
保养卵巢的捷径，便是坚持健康的日子方式：
1.进步体质，加强锻炼，活跃医治全身性疾病，增强体质。
2.合理饮食，恰当多吃富含植物性雌激素的食物，如豆浆、豆腐等豆类食物；多喝牛奶、多吃鱼、瘦肉等食物。这类食物不只蛋白质含量高，钙元素含量也较高，有助于卵巢的保养；此外，尽量少吃油炸、辛辣、生冷等影响性食物。
3.弥补维生素，留意维生素C和E的摄入，多吃猕猴桃、鲜枣、橙子、西兰花等富含维生素C及坚果、蛋类、植物油等富含维生素E的食物。
4.留意部分卫生，坚持外阴清洁，勤换内裤，防止月经期间同房，防止妇科感染，呈现盆腔炎、阴道炎等病症及时就医，防止炎症分散影响卵巢，导致卵巢病变。
5.规则日子，尽可能的防止熬夜，确保足够睡觉；恰当进行慢跑、瑜伽、游水等 运动，促进机体推陈出新，从而使卵巢也充满生机。
6.性日子调和，调和而有规则的性日子，能够影响生殖系统，使其坚持生机和功用。
7.精力愉悦，坚持心情舒畅，心态平缓，以活跃的情绪面临日子和作业。
脖子疼就得按一按之类的说法，是错的。
颈部不能乱按摩，按到颈动脉窦会导致心跳变慢、血压下降、昏厥，乃至猝死。
颈部存在动脉粥样硬化斑块的人，长时刻按摩颈部可能会部分撕脱颈部血管内膜，它脱落到血液内会构成血栓，栓塞血管后会构成缺血性脑卒中。
颈椎病患者更要留意，颈椎病分为神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感型颈椎病等，其间脊髓型颈椎病和中枢神经有关，不能随意按。中枢神经担任指挥人体能和谐运动，一旦受伤后果不堪设想。
甲状腺疾病、落枕、肩部损害、姿态不良等，都会构成脖子不舒服，呈现颈部痛苦，需求去医院做查看后对症医治。
今日说这些的意图，就为了告诉我的小奸细和老捕快：不要随意信任那些有奇效的按摩方法，医师的医术更牢靠。
尽管按摩不能乱按，但文章右下角的“在看”仍是能够随时按一按的。
谢谢惠顾。~今日小蒲姐经营完毕。祝你今日愉快，你明日的愉快藏着我明日再祝。
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1.蒲公英医学百科
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