—用心做原创素食
玉米中的维生素含量特别高，是大米的5倍，小麦的10倍，在所有主食中，玉米的养分价值和保健作用是最高的。尤其是家里有上学的孩子们能够多吃些玉米，能够维护视力，增强记忆力。
今日要共享的是一道儿时的小吃玉米粑粑，也叫包谷粑粑。原汁原味，浓浓的玉米幽香，吃上一口满满的美好！
甜美玉米粑粑
食 材
主料：新鲜玉米、糯米粉、白砂糖
做 法
1.将新鲜玉米撕去外皮，然后把外壳清洗洁净备用。
2.将玉米粒剥，用拌和器打碎。
3.将拌和好的玉米浆装在碗中，参加一勺白糖。
4.参加150克糯米粉。
5.适量的清水拌和成浓稠的糊状。
6.将玉米浆用勺子舀起倒在玉米壳上。
7.放入蒸锅中蒸15分钟即可出锅。
8.甜美的玉米粑粑就做好啦。滋味甜美可口，好吃又养分！
现在茹素的人渐渐的变多
那茹素终究有哪些优点呢
敲黑板，划要点啦！
喧嚣的素心
素食能够带来喧嚣的素心，咱们活着要常带感恩之心，人与人，人与天然，人与动物，应调和同处。“全部为心造。”心善 行为天然就会善，也就更能安然面临人生崎岖。
感 恩
茹 素
茹素健康，积福积德。
素食维护了地球，谋福了子孙。
想成为最好的自己
那就参加茹素的部队吧！
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