现在各地气温都现已很低了,那这个红薯粥就特别合适冬天,
一碗大米,一根红薯,煮出来的暖洋洋的红薯粥,
不必加糖,红薯进口即化,大米粘稠软糯,
来上一碗甜美又暖胃,并且红薯养分丰厚,
对下降血压也有优点,不加糖的红薯粥甜度又不会太高,
很合适家里的白叟小孩,喜爱的朋友可以试试!
大家好,我是青豆妈,
今天和大家伙儿一起来共享红薯粥的做法,
预备原材料:红薯、大米、
做法:
预备好去皮清洗洁净的红薯一大个,
然后给它切成块,不必太大块;
大米可以提早浸泡一段时间,
这样煮出来的粥能更粘稠;
把预备好的大米和红薯倒进电饭煲里边,
然后参加适量的清水,
清水和大米的份额一般是1:8,可是由于添加了红薯,
所以可以恰当多加一点水,份额一般在1:10左右,
盖上盖子,按煮粥键,
等它煮好就可以了;
红薯粥煮好之后不要立刻翻开,可以焖10分钟左右,
这样煮出来的粥愈加粘稠软糯,十分好吃;
红薯粥的做法总结:
1、红薯最好挑选放了一段时间的,这样的红薯甜度会更高;
2、煮红薯粥也可以精确的经过自己的喜爱恰当加一些小米、枸杞、红枣;