太极拳，不只是一门功夫，也是极富中国特色的陈旧的东方文明，是一种民族精力，亦是一种资源，是分配本身能量的一种才能。
用于御敌，能够四两拨千斤，于无形中将对手打倒在地；用于看病，能够修正本身的生命。
常常习练之，它都会着实在身上发生良性效果，生根发芽，改进体质，令人心旷神怡，精力焕发。
太极拳不只是武学，更是哲学，一种深层次的领会。
太极拳作为东方体育文明的珍宝，蕴含着丰厚的道理，以经络学说为根底，以道法天然、天人合一为理论依据，着重人体的整体性、协调性，太极拳以其独到之处，引导人们从躯体训练的对岸到达心灵净化的对岸，妙趣横生！
太极拳集运动、健康、摄生、古典美学、人生道理于一体，常常修炼会使身体健康，平心静气，无形中会为自己建立杰出的形象，而个人形象和气质是一种隐形的财富，纵使金山银山也买不到的悠然和洒脱。
练拳，修心不只让自己的素质得到进步，在与人共处的时分，会让人如沐春风，会发生一种共同的人格魅力。能够在日子、作业中等各方面“不丢不顶”、“随曲就伸”。
太极拳着重形神合一，练动作，练内功，练感觉，练精力，要在那些外在的一举一动中探求内涵的东西。太极拳是一种普通的日子，在身心疲惫的时分，它像一种安慰，当咱们阅历一整天的日子作业之余，静下心来打一套太极，一切的烦恼和不快都会跟着精心练拳而云消雾散。
达观的人生和心态总会让自己获益良多，这也是许多企业总裁和成功人士酷爱太极的原因，他们总能给自己沉下心，用活跃的眼光去看待事物，在窘境中能够镇定，在失利的时分不会泄气。
实际傍边许多事物咱们无法改动，能改动的只要自己的心态，待人接物的办法，领会到太极拳真意的人从中学会了旷达，学会了容纳，所以日子变得充溢趣味，练拳修心，也能怡然自得。
日子中处处皆太极：行，住，坐，立，卧、爬楼……都可进行太极修炼，那是一种最天然最松懈的放松，是不会因外界环境而搬运的。
习练太极拳的优点颇多，久练不光能够文娱身心，陶冶情操，改进体质，令人心旷神怡，精力焕发，并且还能进步机体免疫力，防治疾病……
女孩子习练太极拳，能够令身段愈加修长、匀称，面色光润、气血足，气质倍增；上班族习练太极拳，能够轻松又有用缓解日子和作业所接受的压力，消除疲惫，作业起来更有用率，日子愈加精彩！
想健健康康，想高兴日子，想舒缓压力，那就练太极拳吧！
文娱身心，陶冶情操，随时随意到处，自由自在。
风趣的魂灵都有静气，安静下心来，
品尝太极，享用日子。
修改：小七
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