蜀乡豆蓉酥饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 09:36:59  阅读:4768 来源:本站原创 作者:杰西达邦

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

面粉黄油
清水红豆沙相克食物

蜀乡豆蓉酥饺的做法

  • 1.酥心面团制作;把面粉倒入合面盆里,放入黄油抓揉均匀即可。

  • 2.水皮面团制作;面粉里放入适量黄油用手抓匀,然后用清水合成面团即可。

  • 3.和好面团后松弛30分钟,然后把水面团擀成厚面皮,用面皮把酥心面团包裹起来。

  • 4.把酥心面包好后用擀面杖擀成长方形,厚度0.8厘米即可。

  • 5.然后把面皮左右折叠,折叠好再次擀开。

  • 6.擀成0.3厘米的薄片,擀好后从上往下用掌心搓卷起来,卷捲得越紧越好。

  • 7.卷好后用手搓成粗细合适的圆条,然后用刀均匀的切成面剂子。

  • 8.取一面剂子按扁,然后包入馅料。

  • 9.包的形状类似饺子即可,然后在饺子边用手掐捏出花边。

  • 10.烤箱温度设定在200度,预热5分钟,把小点送入烤箱,用上下火力200度,烘烤15-18分钟即可取出。

  • 11.稍晾码盘便可上桌食用。

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