健康功效
火腿：健脾、补气、扩张血管
食材用料
| 火腿一个那种大装相克食物 | 凉薯1000克 |
| 辣椒适量吃辣的可以多放相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 生抽两个勺 |
火蹆特工的做法
1.材料。
2.处理凉薯的时候要剥皮。没有剥干净的地方可以用刀刮掉。
3.然后洗白白。
4.用刀切片。切的片最好能透光
5.然后再切火腿将火腿切成丁。
6.将辣椒斜切成环
7.向锅里放油倒入辣椒煸炒出香。
8.然后倒入火腿炒熟后，放少量盐。
9.将火蹆导出锅，再向锅内倒入凉薯翻炒。
10.炒大约一分钟后，向锅内倒少量的水焖沸
11.然后倒入先前炒好的火腿。
12.最后向锅内倒入少量的生抽，拌匀后闷煮一分钟出锅。
