人人都期望自己健康长寿，但许多时分，身体往往招架不住疾病的打扰，日子中许多人年纪轻轻的都患上了各种疾病。
痛风这种疾病，想必许多人都听说过，在曩昔，多数人以为只要中老年人才会有，但现在20出面的年轻人也患上了，而且人不在少数。之所以呈现痛风，源于体内尿酸过高，而尿酸高的原因与饮食上的习气和日子小习气休戚相关。体内尿酸长时间居高不下，会损伤健康，而且人也会活得很苦楚。因而，当体内尿酸过高时，需求及时降，不过要想顺畅的下降尿酸，首要有必要了解导致尿酸过高的原因。这样才能够有用的操控和防备。那么，体内尿酸偏高的原因有哪些？这4点原因不容忽视，尤其是第2点要分外留意，很简单被忽视。
第一点：摄入热量过高
痛风八成是吃出来的，人体内尿酸偏高与饮食不妥有很大的联系。而底子原因是因为平常的饮食过于油腻，摄入的食物热量偏高，以至于体内的尿酸值升高。而咱们都知道，许多尿酸高的患者八成为肥壮人士。因而，平常日子中需求操控饮食，少吃油腻、热量高的食物，而且也要留意操控体重，防止过于肥壮。
第二点：精力压力大
精力状况的好坏也是身体健康与否的重要影响要素。一个人若是长时间处于压力大的状态下，不只心情会失落，身体代谢也会受阻，从而导致尿酸逐步升高。因而，平常一定要学会舒缓压力、放松身心。
第三点：运动过量
运动是一件功德，有利于强身健体，但运动需求有度，许多人在运动时，为了瘦得快，会呈现运动过量的状况，偶然一次没事，若是长时间处于运动过量的状态下，那么会损坏身体的细胞代谢，从而引起尿酸偏高的状况呈现。
第四点：药物影响
虽然药物是治病救人的，但许多时分也会有负面效果，咱们服用的某些药物也或许会引起尿酸偏高。
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