怎么处理断劲？练太极拳应该把一套动作当作全体，有些人在练太极拳时，经常会呈现断劲的现象，这是什么原因？怎样来处理这样一些问题？
断劲的原因首要有：
思想意识没有把一套太极拳当作是一个全体，而是当成了一个一个独自动作，这个动作完结了，再进行下一个动作，这就形成断劲。动作转化时，不放松，尤其是各个关节部位在没有松开的情况下，就急于改换下一个动作，也会呈现显着的断劲。动作不圆活，直出直入，棱角显着。
处理断劲问题，首要从以下几个方面下手：
一、意念的问题
太极拳的一个套路虽然是由许多动作组成的，可是咱们应当把它当作一个全体，也就等于是一个很长的动作。动作之间的改换，不要把它当作是一个动作完结了，再重新开端下一个动作，这样想，就断了，是思想意识断了，动作也就呈现了中止。咱们练拳应当是，把每一个动作的完毕当作是下一个动作的开端，这样就会不断劲，有源源不断的感觉。
二、动作转化问题
太极拳的动作，有行进，有撤退，从下肢看，它的首要改动便是弓步与虚步的转化，转化中有必要放松，才有或许不断劲。比方：转化成为虚步时，有些人是用前腿直接向后顶，而这时的后胯，是一种不放松的状况，是顶着的，这样做不可是断劲，并且还会呈现动作的崎岖。正确的办法应当是先把后腿的膝关节和髓关节松开再重心后移，这就不会呈现断劲的现象了。所以，不论是前进仍是让步，或者是平行步，在真假转化中都需求先松开，再移动。
三、动作不要呈现棱角
前面说到的是腿上的转化改动，而太极拳的动作，除了腿上，在其他许多部位都有转化改动的问题。比方：手上的动作，由前推变为后带；野马分鬃，手分隔后，转化步法；闪通背中手的改动等等，都会呈现方向的改动。假如不留意这些改换，都会发生棱角，也就呈现了断劲。
处理这些断劲的办法是防止直出直入，在方向需求改动时，加上一个松合的转化，也便是沿着原有方向持续延伸，然后用一个细小的圆弧转接而成。如：小架搂膝拗步的转化，前开的手不要跟着重心的移完而当即缩回，而是持续前合，把腰劲打出来。然后再松肩，松腰回带，这个改动就可以战胜断劲现象，这常说的欲前先后，欲左先右。这中心还要分外的留意腰裆的滚动。
太极拳界流传着这样一句话："势断劲不断，劲断神可接。"便是说动作的外形好像完结了，但它的劲力还没有完结，如搂膝拗步，手好像到位了，但劲力并没有完结，不应当立刻回来，假如立刻回收，劲力就断了。又如：太极剑有崩剑的动作，崩剑时，手的动作中止了，但剑上的劲力还在连续，假如这时立刻回收，就断劲了。许多发力的动作都是如此，如掩手肱捶，发力动作完结的瞬间，拳好像中止了，但劲力没有中止，还有一个劲力的连续。便是往前在合，太极拳的许多动作都是这样一种似停非停的状况。小架拳不断劲，用6个单字来描述，便是：棚，含，粘，碾，沉，合。特别是推手练习，最能查验断劲。
再看神的问题，练太极拳，神为主帅。所以，咱们应当用心去领会，不光要把动作做得规范，并且，一定要用心练拳，神是始终如一的，要确保整套动作是完好的，精神饱满的，聚精会神的，而犹疑徘徊，垂头、四处观看， 都是断劲的表现，断劲则不能表现太极拳的 完美调和。
