原标题：退休后：最好的联系，最好的朋友，最好的状况…
高兴高兴每一天，便是对日子最好的回馈。
韶光慢慢前行，在这个让咱们哭和笑的人间，留不住永久的生命，挡不住容颜的变老。
尝尽悲欢离合，咱们会发现，变老也是一种景色，即使退休，也有咱们专属的高兴和美好。
人生向晚之时，怎样过才算最好？且听诗词君娓娓道来。
1
- 退休后，最好的身段，是微胖。
我国老话“有钱难买老来瘦”，许多人肉也不敢多吃，蛋也不敢多吃，就怕吃多了长胖！
其实，“老来瘦”不是健康体型，做个“微胖”的人更健康。
微胖的身段能大大的提高免疫力、维护重要的器官，让你更长命。
微胖的人圆润丰满，看起来起色更好，更有福分。
2
- 退休后，最好的保养品，是笑脸。
有一位94岁的白叟，老气横秋，步履强健，看上去就像60岁出面。
问他长命诀窍，吃什么补品，做什么运动，他不说话，指了指自己脸上的笑脸。
这后半生，最好的活法便是一个字： 笑。
笑脸是最好保养品，是最廉价的冻龄秘方。
浅笑也好，哈哈大笑也好，爱笑的人生才会有精彩的理由。
3
- 退休后，最好的联系，是共处不累。
跟着年岁渐长，益发觉得：最好的共处联系，衡量标准便是“不累”。
不累，便是没有明争暗斗，也不用相互防范。你知道我的难处，我谅解你的辛苦。
不想说话或暂时没论题聊的时分，就各做各的工作，互不打扰，各自安好。
咱们不是人民币，不行能让任何一个人都满足，余生宝贵，不要再牵强自己，去运营一段不舒服的联系。
4
- 退休后，最好的朋友，是至交。
退休了，除了家人，身边常陪同的便是朋友了。
至交难觅，老友可贵。朋友，在于质量，而不是数量，马铃薯拉一车，不如夜明珠一颗。
人老了，有三五知己老友能够相伴白头，才不白费来这人人间走一遭。
天晴了，就去公园晨练；闲暇时，就出来喝茶、谈天、下棋。
有心思不要压在心里，以免闷出病来，多跟老友聊聊，心里就会爽快许多。
5
- 退休后，最好的状况，是心安。
钱钟书说过一句话：
“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，倘若你觉得快活，并非全由于澡洗得洁净，花开得好，或许菜合你口味，首要由于你心上没有挂碍。”
人活一世，求的不过便是心安罢了。
心若安，不时都是春天。
到了这个年岁，咱们不用太挂念孩子。
儿孙自有儿孙福，不为儿孙做马牛。
也不用太在乎物质，钱多钱少，够花就好。
心若安好，人便安闲，才干无忧无怖地度过余生。
6
- 退休后，最好的养老方法，是照料好自己。
有一位老母亲，将儿子千辛万苦地养大，临退休前打电话给儿子，期望退休后能和儿子住在一同。
没想到，儿子回电说：“妈妈，通过咱们全家人的商议，你把我养大，大概是15万元，我现在给你账户打了20万，你不要再来打扰咱们了。”
老母亲听后伤心欲绝。都说“养儿防老”，可把养老彻底寄托在孩子身上，是十分不靠谱的。
自己照料好自己，才是最好的养老方法。
那么，咱们究竟该怎样样照料自己呢？
1. 组织好自己的时刻。
人老了，时刻虽多，但很宝贵，有规划、有组织地日子，报名参与老年大学、跳广场舞、健身、养花，都能丰厚咱们的日子。
2. 要有舍得花钱的心。
咱们后半生的消费是有限的，没有必要对自己小气，偶然买点美观的新衣服，下下饭店，和朋友旅旅行，也能提高日子品质。
3. 别闷在家里，常出门逛逛。
天天闷在家里，心中一定会烦恼丛生。想要过得高兴，不如常出门逛逛透透气。
退休了能够参与社区活动，和我们一同打麻将，做义工，去知道更多的人，也能够和三两老友们去公园逛逛，听听清晨的鸟叫。
4. 重视日常外表。
当你穿戴得当，整个人都显得精神丰满，也更自傲，看起来会比实践年岁年青十多岁呢！
5. 坚持运动。
身体健康才是坚持年青的根底，不显老的人一定都坚持运动，让自己由内而外散发着生机。
6. 坚持年青的心态。
心态年青的人，在他们身上你或许能看到眼角眉梢的皱纹，但更让你目不斜视的是他那神采飞扬的面庞和热爱日子的精神状况。
7. 身体是最大的本钱。
年岁大了，有点小毛病很正常，可别文过饰非。
每年定时体检，小毛病拖大了，不只给自己找罪受，更是给子女添麻烦。
到了这个年岁，见过太多风波，经历过太多遭受。
往后余生，记住对自己好一些。
退休了，日子更要过得有滋有味，高兴高兴每一天。
过上最精彩的日子，这便是对日子最好的回馈。
