今日咱们讨论的论题是一个人终究有几块腹肌？腹肌是一块腹部肌肉吗？仍是你想你看到的那样，有六块、八块，假如仅仅是如此知道腹肌的，咱们只看到了腹肌的外表，那么终究是什么决议了你的腹肌有多少块呢？
咱们先来来看看腹肌的构成，它包含腹直肌、腹内斜肌，腹外斜肌和腹横肌，当它们缩短时，能够使躯干曲折以及旋转，还能够有用的防备骨盆前倾。尽管你或许现已知道什么是腹直肌、腹表里斜肌，或许仍是一头雾水。
咱们正真看到的八块其实是腹直肌，仅仅一块肌肉，它的中心有一条叫做白线，上面会被三到四条不同数量的横向摆放的腱划结构切割，这也便是从视觉上看上去是一块一块的。
你的腱划终究有几条以及你的腱划摆放的形状和方法，所以有的人有五块或许七块这样基数的腹肌，摆放形状未必是左右对称，软弱无力的腹肌或许会引起骨盆前倾和腰椎生理曲折添加，并添加腰背痛的几率。
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