健康功效
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 有机菜花半个 | 蒜5瓣相克食物 |
| 盐适量 | 味素适量相克食物 |
| 白糖适量相克食物 | 白醋适量相克食物 |
| 香油适量 | 麻油适量 |
| 辣椒油适量 | |
凉拌有机菜花的做法
1.把有机菜花掰成小朵洗干净
2.锅里水烧开，把菜花放进去焯一分钟（忘记照像了）焯好后放入凉水盆里
3.捞出菜花，把水控净，把蒜切成沫
4.放入所有的调料拌均即可
5.最后装盘
凉拌有机菜花的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 18:37:39 阅读：5987
来源：本站原创 作者：宋晓波上一篇：香辣鱼的做法和食材用
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