没有越过郑多燕的人生是不完整的。
大学期间，我眼睁睁看着室友从130斤跳到90多斤，整个人面貌一新一般，拍结业照的时分，殷切感到年月是把杀猪刀。
雨过天晴咱们不过火寻求“以瘦为美”，但现在许多公司在招人时明火执仗写道“颜值即正义”，就连看《我和我的经纪人》的时分，网友都在说“张雨绮的经纪人瘦下来必定很美观”！（网友们真的很严厉）
上班族，久坐不动，坐出小肚腩和水桶腰；生孩子，皮肉松懈，身段不免走形；年纪增大，身体代谢变慢，天然肥壮；吃不饱没力气干活，只能多吃，导致过劳肥；年会聚餐、应付酒席，不由得美食引诱，管不住嘴......
日子真的十分严酷，体重不是你说瘦，说瘦就能瘦。就连我上小学的表妹，都会捏着自己腿上的一点点肌肉说：“这样不可”。
郑多燕教师究竟是谁？
“你在跳小红帽吗？”一度成为坊间流行语。
谁能信任，这个带着小红帽的健美操教师现已53岁了，并且是两个孩子的母亲！这一切，都要归功于她这些年成功的减肥阅历。
27岁那年，在生完第二个孩子之后，郑多燕的身段就完全走形了。1米56的身高，体重却从正常的46公斤一度涨到70公斤，水桶腰、粗脖子、肥手臂......这些想都没想过的肉全都长了出来，整个人由于臃肿而显得老气。
走形的身段让她忽然就失去了老公的耐性和关爱，整个人也变得十分不自傲。有天晚上，老公睡着了之后做梦，说梦话：“真思念你成婚之前的姿态阿！”
老公雨过天晴没有明说厌弃，可是这句话完全戳痛了郑多燕。从那之后，郑多燕下定决计必需要瘦下来，要回到从前年青的身形。
所以她找到韩国、日本尖端的营养师、名校营养学专家、体育教练、明星教练学习简略、高效且能坚持下去的减肥法。
终究练出了一套归于自己的“郑多燕减肥操”，每天只需3个动作、10分钟，从27岁到现在53岁，她一向保持在体重95斤左右，且一点点没有走形，越活越年青！
她说：“不要以为减肥是自己对自己的赏罚。要了解和善待并宽恕自己，为了能够愈加健康美好、舒适地享用完美的日子才要减肥，这一点肯定不能忘掉。”
从此她的减肥操风行全世界，她也成为了被韩国写进教科书的减肥明星。
后来，郑多燕把自己的减肥主意做成了减肥工作，不只自己减肥，还把自己的经历印成书出书，把自己的减肥操录成DVD传播给更多人。
渐渐的变多的人获益于她的减肥操，在她的辅导下如愿成功减肥。所以她被邀请来参与央视CCTV、湖南卫视、浙江卫视、深圳卫视等我国各大电视台的电视节目，还见到了自己十分喜爱的主持人汪涵。
不只如此，汪涵、何炅、何洁、应采儿、袁珊珊等明星也纷繁对郑多燕减肥操的奇特作用表明了由衷的赞赏。
郑多燕来我国参与节目的时分，仍是和老公手牵手一同来的，夫妻二人爱情比曾经还更好。正应了那句：老公担任挣钱养家，老婆担任貌美如花！
这一切都要归功于郑多燕狠下决计让自己减肥。在她看来：“曾经减肥失利的原因不是由于意志薄弱，而是由于挑选了过错的减肥办法。”
真实有用的减肥办法是持续的运动，可是运动必定要风趣、轻松才干耐久。
为了使更多的我国女人轻松减肥，具有杰出的身形和气质，郑多燕把自己26年的减肥经历，浓缩成了这套《6周跳操减肥方案》：
6周变身修长女神
视频教育，郑多燕亲自演示，每天简略3个动作，只需10分钟时刻，从肚子、大腿、手臂、脖子等部分针对性训练，影响脂肪焚烧，到达全身减肥减肥的作用。
信任每个女人都在减肥这条路上，走过很多的崎岖。
减肥药、节食这些看起来作用快，能够让你7天瘦10斤，但其实是治标不治本，不只难以坚持、反弹快，仍是在用自己的身体健康做赌注；
跑步、快走等看起来零本钱又方便的运动，假如每天不花1个小时来做，也底子无法发生作用；
没时刻、没精力、没办法也是大多数减肥女人的一同难题。
可是现在，参加《6周跳操减肥方案》，这些通通都不再是问题。
跟着郑多燕跳操，看视频一同运动，每个动作具体分化学习，每天10分钟，简略3个动作，一天学习两天操练，针对辅导，真实学得会有作用！
打卡共享当天的学习内容（不必自己超支、拍视频），让更多人跟你一同跳起来，减肥进程不再苦楚孑立！
短短6周，减肥作用看得见，气质尘垢看得见，身形年青看得见！
为了协助更多人经过健康的方法瘦下来，
郑多燕教师特别许诺
建立健康减肥基金，
邦邻每天坚持跳操的人！
也就是说，
每天跳操10分钟，
全勤打卡，将返还全额膏火，
相当于免费跟着明星教练学习，
不要一分钱！
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跟着郑多燕
跳出健康身段！
6周变身修长气质女神
当他人还在持续长胖的时分
你渐渐的开端跳操减肥了！
当他人还在每天忧愁喝水都长胖，
你现已瘦成了气质美人！
