健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 敲过大排4-6块 | 生胡椒粉抽20克 |
| 味精适量相克食物 | 盐少许 |
| 蛋清一个鸡蛋的 | 姜片丝3克 |
| 胡椒粉少量 | 面包糠多 |
炸猪排的做法
1.买时让敲一敲猪排，放老抽'少许盐'胡椒粉'姜丝'蛋清腌制两小时
2.去除姜丝'裹上面包糠
3.热油煎炸四分钟左右
4.出锅沥干油，切小块入盘
炸猪排的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:22:41 阅读：2075
来源：本站原创 作者：徐静蕾上一篇：紫菜饭卷的做法和食材
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