原标题：多囊还愿，撒好孕，久备不孕的姐妹进！
2012年成婚，成婚之后一向没要宝宝，两边爸爸妈妈劝了几年，我俩油盐不进，他们就抛弃了。
2016决议开端备孕。谁知，折腾了一年，肚子却没有一点动态。去做了个查看，才知道我有多囊卵巢。那个懊悔呀，最初怎样就不听劝呢，好歹能早早发现，早早开端调度呀。
在老公的鼓舞下，所以咱们便开端了多囊调度备孕之路。前后折腾了近三年，期间中药、西药吃了一大堆，现在闻到味就想吐，却尽皆无效。乃至还促排过四次，也是毫无用处。真的是很奔溃。
不过，还好毕竟我仍是走运的，就在今年年初，我成功怀孕了。
以下是我的多囊备孕成功经历总结，你们能够学习一下，或许就中了呢。
1、运动。
每天都要坚持运动，慢跑、快走、跳绳，都是很合适多囊备孕的运动项目。
2、泡脚。
每天热水泡一泡脚，既能够尽可能的避免宫寒，又能够让身体处于一个更有益于备孕的状况。
3、测排卵：
每天坚持测排卵，测排卵能够直接有用的调查排卵状况，这样做才能够不错失任何一次时机，也能进步一些备孕成功率。
4、热敷：
热敷首要就为了调经暖宫的，我用的是陈姐穆源，它除了调经暖宫的效果外，还有促进卵巢发育的效果。我每天都会敷，渐渐的经期准了，排卵也有了，挺好用的。
最终，期望我的多囊经历能帮到我们，也期望姐妹们都能提前好孕。
