受新式冠状病毒肺炎的影响，许多校园都延迟了开学时刻，因而，网课成为了中小学甚至大学生上课的仅有办法。在这个特别时期，学生们该怎么样在使用网络展开学习的一起，又能够维护眼睛免受损伤呢？
首先是电子科技类产品的挑选。在挑选上网课用的电子科技类产品时，学生们最好选用大屏幕、分辨率高的电子科技类产品，比方投影仪或较大屏幕的电视或电脑。电子科技类产品屏幕越大，上网课时，学生与其间隔就能够越远，这样对眼睛的损伤就越小。
其次是用眼时长。小学生每天看电子科技类产品的时刻总量主张仍是不要超越两个半小时，中学生或大学生每天主张仍是不要超越五个小时。关于在家上网课的学生而言，三个“20”的准则值得一提，也便是每20分钟，看20英尺以外的当地，坚持20秒钟，这种办法关于缓解眼疲惫较为有用。此外，规矩坐姿、每天坚持做眼保健操关于维护眼部健康也很重要。
科学研究标明，阳光关于近视的防控有着很重要的作用，它能够促进人体发作一些例如多巴胺之类的物质，促进人体眼部正常发育，也能够推迟近视的发作开展。所以，学生们能够在有阳光的时分，在阳台或离窗户近的当地适度活动，关于促进眼部健康也有着及其重要的作用。
假如学生们盯着屏幕时刻长了，感觉眼部酸胀，这时分能够用热毛巾对眼睛进行热敷，以便到达缓解眼部疲惫的作用。除此之外，家长们在房间里能够粘贴家用视力表，以便对孩子的视力进行丈量，防备孩子视力下降。
