健康功效
蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 蓝莓适量相克食物 | 山药适量相克食物 |
| 牛奶适量相克食物 | |
蓝莓山药小花的做法
1.山药削皮、洗净，最好戴上手套，防止过敏发痒哦～
2.把山药上锅蒸熟。
3.山药里加入适量牛奶，用料理棒或勺子处理成山药泥。
（喜欢吃甜食的可以再加入适量的白糖）4.新鲜蓝莓洗净、用料理棒打成泥。
5.把山药泥装进裱花袋，挤出漂亮的山药小花。
6.浇上蓝莓汁，顶部放一颗蓝莓，就做好啦！
7.香甜软糯的山药，
清甜爽口的蓝莓，
口感一级棒！8.小宝宝作为辅助，
大宝宝作为甜点，
都是完美的选择！9.制作起来超快手，
成品又太高级感，
快动手做起来吧～
