健康功效
蛏子：除烦、清热、散结
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 蛏子适量相克食物 | 酸笋1/4个 |
| 胡萝卜1/5个相克食物 | 韭菜花8根 |
| 辣椒一个相克食物 | 油少量 |
| 盐一勺 | 糖一勺相克食物 |
| 鸡精一勺 | 葱一根相克食物 |
葱油蛏子的做法
1.将蛏子去壳，胡萝卜切丝，酸笋切丝，葱切小段
2.韭菜花切小段
3.锅中加少量的油放入葱煸香后倒入酸笋和胡萝卜，爆炒30秒
4.然后倒入蛏子
5.加入盐和糖
6.最后加入韭菜花和鸡精，煸炒至断生即可出锅
7.成品图！
葱油蛏子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:45:59 阅读：1977
来源：本站原创 作者：张靓颖上一篇：红烧鲈鱼的做法和食材
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