山药糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 03:54:59  阅读:2426 来源:本站原创 作者:陈自瑶

健康功效

山药:止泻、健脾、补肺
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

山药300克相克食物20克相克食物
山楂条4条蜂蜜15克相克食物

山药糕的做法

  • 1.山药去皮切条

  • 2.上锅蒸熟,大约半小时

  • 3.蒸好的山药拿出,加入白糖捣成泥

  • 4.把山药泥用模具整理成自己喜欢的样式

  • 5.山楂条切沫

  • 6.加入蜂蜜

  • 7.淋在山药糕上即可

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