奶油蘑菇浓汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 03:56:07  阅读:6512 来源:本站原创 作者:李欣汝

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香菇6朵相克食物奶油50ml
高汤两碗牛奶一碗相克食物
黄油20g玉米适量相克食物
虾仁适量相克食物 小洋葱2个
面粉30g 白胡椒粉适量
适量

奶油蘑菇浓汤的做法

  • 1.准备好彩连,备用

  • 2.把香菇,洋葱切好,再把玉米弄成玉米粒,虾去壳,去虾线备用

  • 3.锅里放入20g黄油

  • 4.把洋葱放入锅里炒至软

  • 5.把面粉倒入锅里,炒成金黄色

  • 6.锅里倒入高汤,不停搅拌,把面粉搅拌均匀,无颗粒

  • 7.等高汤煮开,把香菇,玉米放入

  • 8.倒入牛奶

  • 9.再倒入奶油

  • 10.等汤变黏稠,把虾仁放入

  • 11.等浓汤煮好后,放入适量盐,撒些白胡椒粉

  • 12.装盆,放入薄荷,再滴些奶油装饰,即可

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