清蒸茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 04:19:33  阅读:2492 来源:本站原创 作者:赵鸿飞

食材用料

茄子,红椒,青椒,适量 葱花,生抽,蒜头,适量
花生油,适量

清蒸茄子的做法

  • 1.准备食材

  • 2.茄子切条,蒜头,红椒,青椒,葱,切碎。

  • 3.茄子条放入蒸盘,加入红,青椒碎,蒜末。葱最后放。

  • 4.放入锅里蒸30分钟。

  • 5.时间到,茄子条加入生抽,锅内放适量花生油,烧开后浇在茄子条上,洒上葱花,即可。

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