健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
食材用料
| 红豆300克相克食物 | 油80克 |
| 炼乳20克 | 糖15克相克食物 |
豆沙馅的做法
1.红豆洗净后浸泡一夜。。
2.高压锅豆类压一次，如果不烂就再压一次
3.煮好的红豆放破壁机或榨汁机里打碎成糊。
4.红豆糊放炼乳拌匀后放烧热的不锅里，小火炒。渐渐的液体成固体时分次加入油和糖。。每一次都拌匀后倒下一次。
5.一定要不停的翻炒，炒到可以抱成团就可以了。大概用了快半小时。
6.用红豆沙做的赤豆小元宵汤底
豆沙馅的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:22:30 阅读：3271
来源：本站原创 作者：杨丞琳上一篇：炒鸡肉的做法和食材用
下一篇：酒糟的做法和食材用料
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
