健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 银耳一个相克食物 | 雪梨一个相克食物 |
| 红枣4粒相克食物 | 百合适量相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | |
银耳百合雪梨羹的做法
1.如图：将材料洗干净
2.如图：将银耳泡发
3.如图：银耳泡发后撕开，雪梨去核，切小块，
4.如图：将准备好的材料放入炖盅中，加三碗清水，电饭煲内放适量水在放一块布（顿的时候不会狂啦狂啦响）
5.如图：这个是顿好的成品图啦
银耳百合雪梨羹的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 10:29:46 阅读：8246
来源：本站原创 作者：刘德华上一篇：聪明小空空演员表
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