健康功效
三文鱼：健胃、补虚、利水
食材用料
| 三文鱼100g相克食物 | 盐少许 |
| 柠檬半个相克食物 | 油少许 |
| 黑椒少许 | |
香煎三文鱼的做法
1.材料准备好
2.三文鱼洗净 抹上少许盐
3.再撒上少许黑椒
4.加点柠檬片 腌制五分钟
5.锅放底锅
6.下三文鱼 中小火煎制
7.慢慢煎到双面金黄
8.装盘
香煎三文鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:47:27 阅读：9948
来源：本站原创 作者：汤芳上一篇：黄豆焖猪脚的做法和食
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