金针菇猪肝汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 04:58:25  阅读:4237 来源:本站原创 作者:叶璇

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
猪肝:养肝明目、健脾、补气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

金针菇80克相克食物猪肝120克相克食物
一小块相克食物适量相克食物
适量适量
生抽适量 鸡精适量
料酒适量

金针菇猪肝汤的做法

  • 1.金针菇洗净撕成小条,猪肝洗净切片,姜切片,葱切末。

  • 2.热油锅,倒入金针菇,炒至变软。

  • 3.加入适量水大火烧开。

  • 4.加入姜片,小火焖煮。

  • 5.焖煮至汤的颜色成为浅浅的乳白色。

  • 6.加入猪肝,调入适量料酒,煮至猪肝熟,再调入适量盐、生抽和鸡精后关火。

  • 7.盛入汤碗中,撒上葱花即可。

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