木瓜鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 20:16:18  阅读:2720 来源:本站原创 作者:房祖名

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

鲫鱼一条相克食物木瓜一个相克食物
适量适量
香葱一根相克食物适量相克食物

木瓜鲫鱼汤的做法

  • 1.(鲫鱼洗干净,姜切丝)下油热锅,放姜丝翻炒下,把鲫鱼放下去

  • 2.鲫鱼两面煎至金黄色即可

  • 3.然后加上适量的清水

  • 4.接着把切好的木瓜也倒下去

  • 5.然后盖好盖子中火,煮至奶白色(步骤图忘拍,此图代替一下)

  • 6.我煮了一小时,汤为奶白色。然后把表层的油用勺子撇出来

  • 7.然后放盐,再晒上葱花即可(还可以倒滴白醋,汤会更甜)

  • 8.美味的鲫鱼汤就可以喝了

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