健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭：活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 鸡蛋2个相克食物 | 米饭100g相克食物 |
| 面粉50g | 绿叶菜适量 |
| 小葱适量相克食物 | 盐适量 |
| 味精适量相克食物 | 胡椒粉适量 |
鸡蛋菜米饼的做法
1.准备食材
2.加点蔬菜 营养均衡 用用我买的神器将洗好的蔬菜脱水
3.再用神器切碎 棒棒哒
4.找个大点的盆装食材
5.加入米饭
6.加入面粉 鸡蛋液 盐 味精 胡椒粉调味
7.用模具在平底锅煎制 没有模具就自己整形
8.中小火煎 以免糊底 中间还没熟 翻边再来
9.好了 出锅 装盘 开吃 ok!
