健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 精肉300 | 豆粒500 |
| 花生油100 | 姜末适量 |
| 葱适量相克食物 | 胡椒适量 |
| 老抽适量 | 蚝油适量 |
| 香油适量 | |
肉丝炒豆粒的做法
1.精肉丝用蚝油腌制10分钟
2.豆粒洗净
3.把腌制的肉丝在锅里煸炒两分钟
4.放入豆粒继续小火煸炒8，放入蚝油大火翻炒
5.放点香油，完美出锅
肉丝炒豆粒的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:06:47 阅读：8309
来源：本站原创 作者：邓安奇上一篇：萝卜糕的做法和食材用
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