栗子鸡翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 03:54:14  阅读:8529 来源:本站原创 作者:蒲巴甲

食材用料

鸡中翅适量栗子适量相克食物
精盐适量 生抽适量
姜丝适量 葱段适量
玉米油适量 少许鸡精适量
淀粉适量 清水适量

栗子鸡翅的做法

  • 1.准备好所需材料,栗子先用水煮开,去掉皮,剥成小块。姜切丝,葱切段备用鸡翅洗净沥干水分用刀在背上划两小口,锅中加清水煮沸倒入鸡翅,姜丝,焯至变色捞出控干水分

  • 2.热油,放入焯过水的鸡翅,面朝下煎制

  • 3.中途将鸡翅翻面继续煎制

  • 4.倒入栗子碎

  • 5.翻炒小会调入精盐,鸡精,炒匀后调入适量生抽上色

  • 6.清水和淀粉调成适量水淀粉,加入鸡翅中

  • 7.焖至收汁时加入葱段炒匀即可装盘食用

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