木瓜鱼头汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 04:12:43  阅读:5262 来源:本站原创 作者:汤唯

健康功效

木瓜:和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

草鱼头一个木瓜半个相克食物
姜片3-4片一勺
食用油少许

木瓜鱼头汤的做法

  • 1.草鱼头从中间分开,洗净备用

  • 2.炒锅放少许油,放几片姜,再把鱼头放入煎制两面发黄

  • 3.在加入一大碗清水,大火烧开,炖煮二十分钟,把浮沫打去

  • 4.放入木瓜再煮十分钟,加点盐,出锅

  • 5.享用

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