爆炒油菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 04:49:16  阅读:9269 来源:本站原创 作者:陈玉建

健康功效

油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

油菜一斤相克食物适量
适量蒜头一个相克食物
生抽三滴

爆炒油菜的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.锅烧热,下蒜头再放一勺盐

  • 3.然后再放入油菜翻炒

  • 4.等菜也叶开始变软加入三滴生抽

  • 5.再翻炒几下即可出锅

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