韭菜盒子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 03:57:17  阅读:3288 来源:本站原创 作者:于小彤

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜250g相克食物鸡蛋4个相克食物
面粉400g230g
适量 玉米油适量

韭菜盒子的做法

  • 1.韭菜洗净,晾干水

  • 2.面粉倒入干净的盆子里

  • 3.转圈慢慢倒入清水,一边倒一边搅拌,使面粉成棉絮状

  • 4.将面粉揉成面团,盖在盆子里醒半小时左右

  • 5.三个鸡蛋打散

  • 6.入热油锅中炒熟

  • 7.将炒熟的鸡蛋切碎

  • 8.晾干水的韭菜切碎

  • 9.放入切碎的鸡蛋

  • 10.先拌入适量玉米油,再拌入适量盐搅拌均匀

  • 11.打入一个生鸡蛋搅拌均匀

  • 12.醒好的面团取适量,擀成大小相等的剂子

  • 13.擀成面皮

  • 14.放入一勺馅料

  • 15.对折封口

  • 16.可以折出花边

  • 17.入热油锅中煎制

  • 18.两面金黄,馅料成熟即可

  • 19.成品图

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!