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火腿西多士的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料 土司两片芝士1片相克食物鸡蛋1个相克食物火腿2...

发布时间:2017-10-31 01:03

漂圆的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康味精:升压、富含蛋白质、富含钠...

发布时间:2017-10-31 01:03

火腿冬瓜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料火腿50克  冬瓜250克  西红柿50克  高汤15大匙  胡椒粉1小匙  精盐1小匙...

发布时间:2017-10-31 01:03

炸鱼条的做法和食材用料及健功效

食材用料 鲷鱼肉180公克 蒜末5公克 粉浆:100公克 水110㏄ 沙拉油5㏄ 盐1/8茶匙 鸡精粉1/4茶匙 细砂糖1/4茶匙胡椒粉1/8茶匙香油1...

发布时间:2017-10-31 01:02

草莓烫面奶油蛋糕卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物黄油...

发布时间:2017-10-31 01:01

酸缸豆鸡丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 鸡脯肉500克 酸缸豆适量大蒜2瓣相克食物豆瓣酱适量相克食物 盐...

发布时间:2017-10-31 01:01

黄金豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料鸡蛋3个相克食物豆腐200克相克食物食用油 盐 香...

发布时间:2017-10-31 01:01

鲜肉酥饼的做法和食材用料及健功效

食材用料 肉馅少量 葱花少量食用油适量花椒粉适量鲜肉酥饼的做法1.肉馅加酱油,盐,花椒粉拌匀腌上2.腌制的同时开始准备面团3.发...

发布时间:2017-10-31 01:01

杂菇煲的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 蘑菇适量 茶树菇适量 香菇适量 秀珍菇适量姜1片相克食物杂菇煲的做法1.将杂...

发布时间:2017-10-31 01:00

黄金鱿鱼圈的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼料酒:活血化瘀食材用料 鲜鱿鱼鸡蛋相克食物面粉 面包...

发布时间:2017-10-31 01:00

彩椒凉拌黑豆芽的做法和食材用料及健功效

食材用料 黑豆苗 红、黄、绿彩椒 太太乐鲜贝露芝麻油 食盐 食盐 花椒油 辣椒油彩椒凉拌黑豆芽的做法1.将豆苗洗净,放入开水的锅...

发布时间:2017-10-31 01:00

板栗焖羊肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 板栗:健脾、补肾、益气八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 羊腿肉1000g板栗200g相克食物 盐3g...

发布时间:2017-10-31 00:59

香煎菜脯蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 萝卜干鸡蛋相克食物葱相克食物香煎菜脯蛋的做法1.准备好原料,就三样,而且...

发布时间:2017-10-31 00:59

菠萝炒鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 菠萝:止泻、消食积、利水番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管酱油:升压、补血、护齿食材用料 鸡适量菠萝半个...

发布时间:2017-10-31 00:58

酸辣红烧鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鱼一只 紫色 青红辣椒适量 干红椒适量 紫色适量大蒜四个相克食物姜适量相克食...

发布时间:2017-10-31 00:58

豌豆饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豌豆5oo克 白米饭适量猪肉半斤相克食物...

发布时间:2017-10-31 00:58

详解千层酥皮的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低筋面粉 高筋面粉黄油 清水白糖相克食...

发布时间:2017-10-31 00:58

炸番薯的做法和食材用料及健功效

食材用料番薯两个相克食物油适量炸番薯的做法1.番薯洗净2.削皮3.切成大小适中的片状4.平底锅放适量油5.放入番薯煎炸6.炸至两面金...

发布时间:2017-10-31 00:58

千张蒸肉卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 干香菇:补虚、健脾、化痰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 千张(薄豆腐皮)5张 猪肉馅250g干香菇4朵相克食...

发布时间:2017-10-31 00:58

虾仁菠菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥花椒:温中、止泻、止痛食材用料菠菜一把相克食物 鲜虾仁十只 盐一勺 鸡精一勺花椒少许淀粉一勺...

发布时间:2017-10-31 00:58